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人过30,每10年一道“要命坎”!越早预防越好

原标题:人过30,每10年一道“要命坎”!越早预防越好 人,活着活着,就到了迈过一道道坎儿的时候。就拿健康来说吧,30岁过后,人体的身体机能其实就开始逐渐下降了,这时候开始每10年就会有一道健康“坎”。 细心的人,这时候已经开始注意保护身体了;粗心的人,还是那样不把健康当回事儿。其实,到最后,大家拼的也只有身体了,只要你想,什么时候都不晚! 30~80岁,怎么顺利迈过5道"要命坎"? 30岁:过好 “胃肠坎” 最近不是有句话说么,有一半的90后胃都垮了,更何况处于拼事业关键时期的70、80后。 不好的饮食习惯,外加高度紧张的生活工作节奏,压力巨大,都能让你的肠胃分分钟崩溃